Bikinifigur

Adieu Bikinifigur – Hallo Sommer

Tamara Berndorfer Adieu Bikinifigur – Hallo Sommer Entscheidungen, die dein Leben verändern können Ich feiere gerade meine wundervolle Klientin, die sich nun endlich den seit 4 Jahren gewünschten Bikini gekauft hat und ihn stolz trägt. Durch das feiern wurde ich erinnert. Erinnert an die Zeit, wo ich mir selbst Gedanken gemacht habe, wie kann ich abnehmen, wie kann ich meine Kurven verdecken. Wie weit muss ich die Shirts kaufen, dass sie auch wenn sie nass …

Klartext über Selbstliebe, Vergewaltigung, Fehlgeburt. Opferhaltung

Der Tod meines Opfers

Tamara Berndorfer Der Tod meines Opfers – Entscheidungen, die dein Leben verändern können „Wenn ich nur endlich mich wieder wohlfühlen könnte!“ „Wenn ich nur die Nummer 1 sein könnte in meiner Sexualität!“ „Wenn ich nur voll auf Frau sein könnte, frei, selbst bestimmt, drucklos, selbst liebend!“ „Ich will doch nur endlich einfach gut genug sein, wie ich bin – nicht mehr Zuviel oder zu wenig. Einfach nur richtig sein“ Dieser Traum trägt mich seit 17 …

Fehler sind menschlich

Fehler sind eine hervorragende Möglichkeit

Wissenswertes Fehler sind eine hervorragende Möglichkeit etwas zu verändern Aus aktuellem Anlass Danke lieber ORF REPORTER dass du die Höchstleistungen von uns Frauen während der Periode anerkennst – und für eine Veränderung sorgst Für alle die jetzt nicht wissen wovon ich spreche – gestern im Interview Mikaela Shiffrin: I‘m kind of in an unfortunate time of my monthly cycle  Übersetzer: Ich komm nicht mal zum Radfahren, was ich sonst immer mach jeden Monat  Diese fehlerhafte …

Tamara Berndorfer

Tamara Berndorfer – Teil 4 von 4

Tamara Berndorfer Wer bin ich? Teil 4 von 4 Heute wie man unschwer erkennen kann zum Thema Leidenschaft, Lebensfreude, Lebenslust, Genuss und allem was damit zusammen hängt. Wie ich letzte Woche schon angemerkt habe, war ich nicht immer selbstsicher oder fühlte mich komplett wohl in meiner Haut, dennoch habe ich früh den Wunsch verspürt, ich will das machen was mir gefällt. Mittlerweile ist es schon über 8 Jahre her, dass ich das Leben führe was …

Tamara Berndorfer

Tamara Berndorfer – Teil 3 von 4

Tamara Berndorfer Wer bin ich? Teil 3 von 4 Eine kurze Zeitreise — ein JA zu mir selbst Mein Valentinstags Geschenk an mich selbst Früher hieß es die erste Frau, die man am Valentinstags sieht, wird man mal heiraten. Die erste Frau, die ich heute sah, war ich selbst im Spiegel. Und ja heute würde ich mich selbst heiraten, dies war aber nicht immer so. Ich nehm euch mit auf eine Reise, eine Reise zurück …

Eigene Superkraft

Nutzt du deine Superkraft bereits?

Tipps und Tricks Nutzt du deine Superkraft bereits? Wenn ja? Genial – wie zeigt sich diese Superkraft? Wenn du dich jetzt fragst – ich eine Superkraft? Wie? Ich bin doch nur ein ganz normaler Mensch, ich kann dich beruhigen ich bin auch nur ein Mensch. Dennoch haben du und ich eine Superkraft in uns – etwas was uns besonders macht für uns und die Welt. Es will immer etwas entdeckt, befreit, gelebt werden. Vielleicht geht …

Als ich mich selbst zu lieben begann

Als ich mich selbst zu lieben begann…

Tamara Berndorfer Als ich mich selbst zu lieben begann… Als ich mich selbst als Frau lieben begann, hab ich viele Tränen geweint, weil ich nicht so bin wie ich es von mir erwartet habe. Wie ich glaubte sein zu müssen, ich fing an Stellen an meiner Körper zu hassen, über die ich mir bis dahin keine Gedanken gemacht habe. Ich fing an mich zu schämen und für mich zu verstecken. Der Versuch der Selbstliebe ging …

Sorgst du für ausreichend Nahrung für die Sexualität

Ausreichend Nahrung

Wochenimpuls #4 Sorgst du für ausreichend Nahrung für deine Sexualität? Der Körper braucht Nahrung um zu funktionieren. Du kannst Deinen Körper mit schönen Kleidern schmücken und seine Bedürfnisse befriedigen, aber Dein Inneres bleibt hungrig und unversorgt. Dein Inneres, deine Kraft, deine Sexualität nährt sich an allem, was dir gut tut. Dies ist für jeden von uns genauso individuell wie unsere Vorliebe beim Essen. Wenn wir zu wenig Nahrung in Form von Essen zu uns nehmen, …

Was ist Männlichkeit

Männlichkeit

Wochenimpuls #3 Was bedeutet Männlichkeit ? Was ist Männlichkeit eigentlich und wieso versteht jeder etwas anderes darunter? Laut Duden bedeutet Männlichkeit zb: – das Mannsein in Bezug auf die Potenz, Zeugungsfähigkeit – männliche Geschlechtsteile Wikipedia beschreibt sie wie folgt: – beschreibt die Summe der Eigenschaften, die für den Mann als charakteristisch gilt. Die Männlichkeit hat somit je nachdem wie wir aufgewachsen sind und wo wir leben ja eine unterschiedliche Bedeutung. Wenn du die Bedeutung mal auf dich …

Was ist Weiblichkeit

Weiblichkeit

Wochenimpuls #2 Was bedeutet Weiblichkeit ? Was ist Weiblichkeit eigentlich und wieso versteht jeder etwas anderes darunter? Laut Duden bedeutet Weiblichkeit zb: – weibliches Geschlecht, weibliches Wesen, weibliche Art – Gesamtheit der [anwesenden] Frauen Wikipedia beschreibt sie wie folgt: – Weiblichkeit, seltener Fraulichkeit oder Femininität bzw. Feminität (Adjektiv: feminin), umfasst kulturell und gesellschaftlich der Frau zugeschriebene Eigenschaften. Die Weiblichkeit hat somit je nachdem wie wir aufgewachsen sind und wo wir leben ja eine unterschiedliche Bedeutung. Wenn du …

Was ist Sexualität?

Sexualität ist

Wochenimpuls #1 Was ist Sexualität eigentlich alles? Sexualität ist … ? Ja was genau ist Sexualität eigentlich. Wenn ich so die Chats der letzten Tage und Wochen zu dem Thema ansehe, ist Sexualität etwas sehr verwerfliches. – S e x u a l i t ä t – bedeutet auf lateinisch Geschlechtlichkeit. Und wenn wir nun darüber nachdenken, wann sind wir nicht geschlechtlich? Von unserer Geburt an bekommen wir ein Ge-schlecht zugeordnet auf unserer Geburtsurkunde. …