Bikinifigur

Adieu Bikinifigur – Hallo Sommer

Tamara Berndorfer Adieu Bikinifigur – Hallo Sommer Entscheidungen, die dein Leben verändern können Ich feiere gerade meine wundervolle Klientin, die sich nun endlich den seit 4 Jahren gewünschten Bikini gekauft hat und ihn stolz trägt. Durch das feiern wurde ich erinnert. Erinnert an die Zeit, wo ich mir selbst Gedanken gemacht habe, wie kann ich abnehmen, wie kann ich meine Kurven verdecken. Wie weit muss ich die Shirts kaufen, dass sie auch wenn sie nass …

Du bist nicht mal mehr für Sex zu gebrauchen

Tamara Berndorfer „𝐃𝐔 𝐁𝐈𝐒𝐓 𝐍𝐈𝐂𝐇𝐓 𝐌𝐀𝐋 𝐌𝐄𝐇𝐑 𝐅Ü𝐑 𝐒E𝐗 𝐙𝐔 𝐆𝐄𝐁𝐑𝐀𝐔𝐂𝐇𝐄𝐍!“ Ein Satz der mir noch heute eine Gänsehaut bereitet – selbst 10 Jahre nachdem er ausgesprochen wurde. Es war eine Zeit, wo ich alles an Unterstützung und Verbindung gebraucht hätte was ich bekommen konnte. Bekommen hab ich diesen Satz. Der in mir ein komplettes Chaos anrichtete. Jetzt bin ich nicht mal mehr genug die Beine zu spreizten und dazuliegen. Wozu bin ich dann überhaupt …

Klartext über Selbstliebe, Vergewaltigung, Fehlgeburt. Opferhaltung

Der Tod meines Opfers

Tamara Berndorfer Der Tod meines Opfers – Entscheidungen, die dein Leben verändern können „Wenn ich nur endlich mich wieder wohlfühlen könnte!“ „Wenn ich nur die Nummer 1 sein könnte in meiner Sexualität!“ „Wenn ich nur voll auf Frau sein könnte, frei, selbst bestimmt, drucklos, selbst liebend!“ „Ich will doch nur endlich einfach gut genug sein, wie ich bin – nicht mehr Zuviel oder zu wenig. Einfach nur richtig sein“ Dieser Traum trägt mich seit 17 …

Freibrief zum Sexuellen Übergriff

Tamara Berndorfer Freibrief zum sexuellen Übergriff? Ich steh gerade zwischen den Stühlen – denn es macht mich traurig und freudig zu gleich – was ich auslösen darf bei euch. Meine Trauer betrifft jene, die meinen sich in seiner Geschlechtlichkeit, in seinem Sein zu zeigen – wäre ein Freibrief für jede Art des sexuellen Übergriffes. Gleichzeitig erfüllt mich aus dem Herzen die Freude so viele dazu zu ermutigen, sich in ihrem Körper, in ihrer Geschlechtlichkeit wohlzufühlen und diese auch …

Wie ist deine Komfortzone? Ist sie noch bequem?

Tamara Berndorfer WIE IST DEINE KOMFORTZONE? IST SIE NOCH BEQUEM? TRAUST DU DICH RAUS? ODER VERSTECKST DU DICH DARIN? Warum ich frage?  Ich sags dir – Die Woche war ich in meiner Komfortzone sehr gefordert und mit meinem Mindf**ck gefangen.  Bequem war sie nicht mehr, aber die Überwindung sich rauszutrauen war auch sehr schwer zu finden.  Sie brachte viele Tränen, Gedanken und jede Menge sinnlose Unsicherheit. Am liebsten hätte ich die Augen davor verschlossen  und am …

Fehler sind menschlich

Fehler sind eine hervorragende Möglichkeit

Wissenswertes Fehler sind eine hervorragende Möglichkeit etwas zu verändern Aus aktuellem Anlass Danke lieber ORF REPORTER dass du die Höchstleistungen von uns Frauen während der Periode anerkennst – und für eine Veränderung sorgst Für alle die jetzt nicht wissen wovon ich spreche – gestern im Interview Mikaela Shiffrin: I‘m kind of in an unfortunate time of my monthly cycle  Übersetzer: Ich komm nicht mal zum Radfahren, was ich sonst immer mach jeden Monat  Diese fehlerhafte …

Tamara Berndorfer

Tamara Berndorfer – Teil 4 von 4

Tamara Berndorfer Wer bin ich? Teil 4 von 4 Heute wie man unschwer erkennen kann zum Thema Leidenschaft, Lebensfreude, Lebenslust, Genuss und allem was damit zusammen hängt. Wie ich letzte Woche schon angemerkt habe, war ich nicht immer selbstsicher oder fühlte mich komplett wohl in meiner Haut, dennoch habe ich früh den Wunsch verspürt, ich will das machen was mir gefällt. Mittlerweile ist es schon über 8 Jahre her, dass ich das Leben führe was …

Tamara Berndorfer

Tamara Berndorfer – Teil 3 von 4

Tamara Berndorfer Wer bin ich? Teil 3 von 4 Eine kurze Zeitreise — ein JA zu mir selbst Mein Valentinstags Geschenk an mich selbst Früher hieß es die erste Frau, die man am Valentinstags sieht, wird man mal heiraten. Die erste Frau, die ich heute sah, war ich selbst im Spiegel. Und ja heute würde ich mich selbst heiraten, dies war aber nicht immer so. Ich nehm euch mit auf eine Reise, eine Reise zurück …

Tamara Berndorfer

Tamara Berndorfer – Teil 2 von 4

Tamara Berndorfer Wer bin ich? Teil 2 von 4 Letzte Woche gab es ja eine Menge Daten und Fakten zu mir zu meiner Person. Ich bin aber auch in meiner Beziehung meine eigene Frau. Gemeinsam zur eigenen Stärke ist mir eine wichtige Botschaft, die ich den Frauen und Paaren, die ich begleite immer wieder mitgebe So geht es mir auch bei meinem Liebesbeziehungen oder wichtigen Menschen in meinem Beziehungsleben, sei es zu meinen Liebhabern, meinem …

Tamara Berndorfer

Tamara Berndorfer Teil 1 von 4

Tamara Berndorfer WER BIN ICH? – Teil 1 von 4 Eine echt schwierige Frage, ich könnte jetzt stundenlang dahinreden und Daten, Zahlen und Fakten sprechen lassen, aber das interessiert die wenigsten.  Wenn dir Zahlen, Daten, Fakten aber wichtig sind, frag mich gern danach Ich bin  stolz  kreativ  wissbegierig  große Schwester  Ehefrau  Mutter  Freundin  Patentante  Herzensmensch Bei mir finden meine Freunde, sowie auch Kollegen, Klienten, Begleitenden Frauen gerne ein offenes Ohr, eine Umarmung und wenn gewünscht …

Als ich mich selbst zu lieben begann

Als ich mich selbst zu lieben begann…

Tamara Berndorfer Als ich mich selbst zu lieben begann… Als ich mich selbst als Frau lieben begann, hab ich viele Tränen geweint, weil ich nicht so bin wie ich es von mir erwartet habe. Wie ich glaubte sein zu müssen, ich fing an Stellen an meiner Körper zu hassen, über die ich mir bis dahin keine Gedanken gemacht habe. Ich fing an mich zu schämen und für mich zu verstecken. Der Versuch der Selbstliebe ging …