Wochenimpuls #7
Wie ist dein Druck in Bezug auf Sexualität?
Ich persönlich hab mich lang unter Druck gesetzt gefühlt:
– mehr weiblich sein zu müssen
– mehr weiblich aussehen zu müssen
– weniger anstrengend zu sein
– weniger sensible zu sein
– weniger Gewicht zu haben
– weniger sexuell aktiv zu sein
– gleichzeitig aber sexuell offener zu sein
– mehr leisten zu müssen um das selbe Gehalt zu verdienen
– mehr von mir überzeugen zu müssen
– Mutter zu sein, aber dann doch nicht
– …
Es gab so viele Vorurteile und Erwartungen, denen ich nicht entsprochen habe. Genau so geht es vielen, die ich begleite oder begleitet habe.
Eine der ersten Sachen die ich mit meinem Frauen und Paaren mache ist, sich klar zu werden welche Vorurteile und Erwartungen von außen auf Ihnen Lasten und gleichzeitig welche eigenen Erwartungen nicht erfüllt werden können (bei mir war es lange nur 50 kg zu wiegen, weil ich dachte dann glücklich zu sein).
Wenn wir uns dem Druck bewusst werden ist es möglich uns auch davon zu befreien, damit dies aber keine Ängste oder ein „wenn’s so leicht wär“ auslöst rate ich erfahrungsgemäß dazu dies nicht ohne Begleitung zu machen, da wir oft nicht abschätzen können wie tief dieser Druck geht und dies sogar zu einer schweren Depression führen kann, wenn man nicht achtsam, sorgfältig und sensible mit sich umgeht.
Dies soll dich aber nicht davon abhalten gemeinsam diesen Druck abzubauen und dich deiner Stärke, Kraft und Leichtigkeit im Leben zu öffnen. Denn wer von uns will sich nicht kraftvoll, leicht und sicher fühlen?
