Selbstliebe

Dich in deinem Körper, deinen Gedanken und deinem Sein einfach wohlzufühlen wäre ein Geschenk, dass du dir für dich wünscht?

Denn die Unsicherheiten aus dem Kopf heraus zu bekommen und dich in die Tiefe deiner Gefühle begeben - wäre deine Wunschvorstellung.

Bei allen anderen sieht das immer so einfach aus, doch  ein vollständiges, lustvolles, sinnliches, leidenschaftliches und ein klares "JA" zu dir selbst zu sagen, ist für dich gar nicht einfach? 

 

Dann pass jetzt gut auf, so kann deine  Zukunft aussehen...

Stell dir vor, du stehst vor dem Spiegel und deine Gedanken sind frei von inneren Konflikten, Selbstzweifeln und den Schatten vergangener Unsicherheiten. Dein Blick in den Spiegel ist von Anerkennung und Wertschätzung geprägt.  Du begrüßt dein Spiegelbild mit einem liebevollen Lächeln für dich selbst. 

Die Gedanken, die dich begrüßen, sind positiv und aufbauend. In deiner Selbstkommunikation herrscht Offenheit, Respekt und ein inneres Gleichgewicht.  Jeder Schritt, den du gehst, ist getragen von der Gewissheit, dass du es wert bist, geliebt und respektiert zu werden. Selbst bei kleinen Selbstzweifeln findest du selbst mitfühlende Lösungen, ohne dass sie zu inneren Konflikten eskalieren. Die Selbstliebe, die in dir pulsiert, wirkt wie ein unsichtbarer Schutzschild gegenüber Selbstzweifeln und äußeren Einflüssen. 

Wenn du am Abend im Bett liegst, sind deine Gedanken positiv für dich gestimmt und du kannst dich in Ruhe in deine Träume sinken lassen, denn du spürst die Zufriedenheit und die Liebe, die deinen Körper durchziehen. 

Der Weg, der dafür nötig ist ...

Akzeptiere wer du bist, mit all deinen Stärken und Schwächen.

Erlaube dir, menschlich zu sein, und entwickle Mitgefühl für dich selbst, so wie du es für andere empfinden würdest.

Überwache deine inneren Dialoge und ersetze selbstkritische Gedanken durch positive und unterstützende Aussagen.

Wähle ein selbst bestimmtes Leben und übernimm die Kontrolle über dein Glück.

Denn hier kommt der Spoiler: Oft sind es unsere eigenen Erfahrungen, Bewertungen und der Umgang mit uns selbst, die uns im Weg stehen und uns daran hindern, das Glück in unser Leben zu lassen. Daher können bereits kleine Veränderungen oft große Wirkungen haben! Natürlich gibt es keine Einheitslösung für alle, aber ich setze mich stets dafür ein, verschiedene Optionen anzubieten, damit du diejenige finden kannst, die am besten zu dir passt.

Also, lass uns gemeinsam starten und erlaube dir, dein Leben nach deinen eigenen Bedingungen zu gestalten! 

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